Tìm kiếm

line_bottom_header
Trang chủ » Blog » Cá lăng om riềng mẻ cho bữa cÆ¡m gia đình thêm đầm ấm

Blog

  • Cá lăng om riềng mẻ cho bữa cÆ¡m gia đình thêm đầm ấm

  • Cá lăng chế biến món rán, nướng, chả cá… Ä‘á»u rất ngon và bổ dưỡng. Nhưng chiên, rán nhiều cÅ©ng ngấy, hãy đổi khẩu vị cho cả nhà vá»›i món cá lăng om riềng mẻ bạn nhé!
    Cá lăng có giá trị dinh dưỡng cao nên được chế biến thành nhiều món ăn ngon
    Cá lăng có giá trị dinh dưỡng cao nên được chế biến thành nhiều món ăn ngon


    Nguyên liệu

    -  Cá lăng khoảng 600g
    -  1 bát con cÆ¡m mẻ
    -  1 cá»§ riềng nhỏ khoảng 30g
    -  1 cá»§ nghệ nhỏ khoảng 20g
    -  Hành cá»§ tươi
    -  Rau răm khoảng 30g
    -  Gia vị: Dầu ăn hoặc mỡ, nước mắm, muối, á»›t, tỏi, má»—i thứ má»™t ít.
    Cá lăng được làm sạch và cắt thành những miếng vừa ăn
    Cá lăng được làm sạch và cắt thành những miếng vừa ăn

    Cách làm món cá lăng om riềng mẻ

    Bước 1: Cá lăng làm sạch, cắt miếng vừa ăn và Ä‘em ướp vá»›i chút muối
    Bước 2: CÆ¡m mẻ nghiền kỹ và lọc lấy nước mịn
    Bước 3: Riềng gọt vỏ, rá»­a sạch và giã nhỏ. Nghệ cạo vỏ, rá»­a sạch, giã nhỏ và vắt lấy nước.
    Bước 4: Hành tươi nhặt và rá»­a sạch, lá thải nhỏ, cá»§ đập giập. Tỏi bóc vỏ và đập giập. Ớt bỏ hạt rồi băm nhỏ. Rau răm nhặt, rá»­a sạch và thái nhỏ.
    Bước 5: Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào Ä‘un sôi. Tiếp Ä‘ó cho cá Ä‘ã Æ°á»›p ngấm muối vào chảo rán vàng đều 2 mặt.
    Bước 6: Khi cá Ä‘ã chín vàng thì gắp cá vào nổi, cho hành cá»§, tỏi, á»›t, mắm, muối, riềng Ä‘ã giã nhỏ vào. Tiếp Ä‘ó cho nước nghệ, nước mẻ vào đảo đều cho cá ngấm gia vị, thêm ít nước sôi bằng xăm xắp mặt cá. Sau Ä‘ó đậy nắp và Ä‘un nhỏ lá»­a cho cá chín mềm.
    Bước 7: Sau khi cá chín mềm thì bắc ra cho hành, rau răm thái nhỏ vào và múc ra đĩa sâu và ăn nóng.
    Món ăn từ cá lăng vừa thơm ngon lại là bài thuốc bồi bổ sức khỏe hiệu quả
    Món ăn từ cá lăng vừa thÆ¡m ngon lại là bài thuốc bồi bổ sức khỏe hiệu quả

    Giá trị dinh dưỡng cá»§a món cá lăng om riềng mẻ

    Món ăn này sau khi nấu không có mùi tanh, nước om sánh vàng hòa quyện vá»›i vị ngọt mềm cá»§a cá làm món ăn thêm thÆ¡m ngon đậm Ä‘à. Thịt cá lăng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng tăng cường sức khỏe, lợi tiểu. Đặc biệt, thịt cá mềm ngọt, thÆ¡m ngon, ít xương dăm và giàu chất dinh dưỡng. Do Ä‘ó, cá lăng rất thích hợp chế biến thành các món ngon, bài thuốc bổ dưỡng để tẩm bổ, tăng cường sức khỏe cho trẻ nhỏ và người già.
    Chính vì cá lăng giàu dinh dưỡng, vị thÆ¡m ngon nên được nhiều bà ná»™i trợ yêu thích và lá»±a chọn để chế biến thành những món ăn ngon cho gia Ä‘ình như chả cá lăng, cá lăng xào, cá lăng nướng muối á»›t… Trong số những món ăn ngon từ cá lăng thì món cá lăng om riềng mẻ có vị thÆ¡m ngọt lạ miệng mà màu sắc lại bắt mắt nhờ nước om vàng óng, sánh đặc. Và món này ăn nóng ngay sau khi nấu, kèm vá»›i cÆ¡m trắng là ngon nhất.
     
  • Các bài viết khác

     
    left click me